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回答1
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谢双锋 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
血液内科
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献血三天后通常可以运动，但要根据个人身体恢复情况决定，存在个体差异。部分人可能恢复较快，能进行适量运动；而有些人可能仍感虚弱，需要更多时间休息。如果出现不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-12-21 15:09
1.身体状况良好者，可进行轻度运动，如散步、瑜伽等，但要控制时间和强度。
2.若献血后有头晕、乏力等症状，应继续休息，避免运动。
3.运动前要做好热身，运动中注意补充水分。
4.避免剧烈运动，如长跑、高强度健身等，以防身体不适。
5.运动后要留意身体反应，如有异常，立即停止。
总之，献血三天后能否运动因人而异，要以自身感受为准，逐步恢复运动。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况考虑做些运动量不大的运动还是可以的，但还是不适合做剧烈的运动，你需要注意一下啊。
2014-01-07 16:29
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