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喝苦丁茶对健康有哪些益处?

喝苦丁茶有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹雷 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    喝苦丁茶具有清热降火、降血脂、改善口腔健康、提高免疫力、促进消化等好处。 1.清热降火:苦丁茶性凉,能清除体内热毒,缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状。 2.降血脂:其含有的多种成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。 3.改善口腔健康:抑制口腔细菌滋生,减轻口臭,预防龋齿和牙周疾病。 4.提高免疫力:富含维生素和矿物质,增强身体的抵抗力,减少患病的几率。 5.促进消化:促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解消化不良、腹胀等问题。 总之,适量饮用苦丁茶对身体有一定的益处,但也要注意不可过量饮用,且部分人群如脾胃虚寒者应慎用。

    2024-12-05 15:28
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