怎样养胃呢?_即问即答

即问即答

怎样养胃呢?

2014-01-07 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

怎样养胃呢?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

要养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。多吃枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
2014-01-07 16:37

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