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冬天如何有效防止手脚龟裂

冬天如何有效防止手脚龟裂

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈明春 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    皮肤科

    冬天手脚龟裂多因皮肤干燥、缺乏维生素、环境寒冷等因素所致。若情况严重需及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.补充维生素:适当服用维生素A和维生素E,如鱼肝油、维生素E软胶囊,但要遵医嘱。
    2.外用涂抹:使用维A和维E胶囊的混合体涂抹干燥处,或橄榄油加玫瑰花香水、蜂蜜和纯净水调匀后涂抹。
    3.日常饮食:多摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。
    4.注意保暖:穿戴保暖的手套和袜子,避免寒冷刺激。
    5.减少刺激:避免频繁接触水和化学物质,减少对手脚皮肤的刺激。
    6.适度运动:促进血液循环,改善皮肤营养供应。
    预防手脚龟裂需综合多种方法,长期坚持,若龟裂严重,应及时寻求专业医生帮助。

    2014-01-07 16:45
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周珏伟 / 副主任医师

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