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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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番石榴具有丰富的营养价值和多种保健功效，如促进消化、辅助降糖、增强免疫力、抗氧化、改善心血管健康等。 1.促进消化：番石榴富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少便秘发生。 2.辅助降糖：其含有的铬元素有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。 3.增强免疫力：番石榴中的维生素 C 等营养成分有助于增强机体的抵抗力。 4.抗氧化：含有的类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老。 5.改善心血管健康：有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 总之，番石榴是一种营养丰富且具有多种健康功效的水果，但食用时也需适量，不能替代药物治疗疾病。
2024-09-26 03:33
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