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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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鸡蛋和牛奶可以一起吃。从营养成分、消化吸收、食物过敏、饮食搭配、个体差异等方面来看，一般情况下两者搭配并无不妥。 1.营养成分：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等；牛奶也是优质蛋白质和钙的良好来源，二者营养互补。 2.消化吸收：多数人对鸡蛋和牛奶的消化吸收良好，不会产生冲突。 3.食物过敏：部分人可能对鸡蛋或牛奶过敏，需注意避免同时食用。 4.饮食搭配：两者搭配能丰富饮食结构，提供更全面的营养。 5.个体差异：每个人的身体状况和消化能力不同，有些人可能会感觉同时食用后稍有不适，但这并非普遍现象。 总的来说，鸡蛋和牛奶一起吃通常是安全且有益的，但要根据个人体质和过敏情况来决定。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-09-26 09:10
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