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苏玉凤 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
中医科
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你好，补肾可以吃多点黑豆,黑芝麻,蚕豆,红小豆; 补肾的还有海马,肉苁蓉,山药,枸杞子; 山药是补肾的佳品,可以多吃对五脏都好。
2014-01-07 16:57
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回答2
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平时用来滋阴补肾的食物是有很多的，比如可以选择服用，枸杞子，山药以及黑豆，黑木耳，桑葚，包括服用鸡蛋，都具有着滋阴补肾的作用，尤其是这些黑色的物质。在服用的期间需要注意避免吃一些通气类的食物，例如萝卜，这会影响到滋阴补肾的效果，这具体的食物选择，谨遵医嘱。
2019-12-13 09:25
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