-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
-
一岁宝宝的食谱应注重营养均衡，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。可选择的食物有软米饭、蔬菜碎、水果泥、瘦肉末、鸡蛋羹等。 1. 谷类：如软米饭、面条、馄饨皮等，能提供碳水化合物和能量。 2. 蔬菜：胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜碎，富含维生素和膳食纤维。 3. 水果：苹果泥、香蕉泥、橙子汁，补充维生素和矿物质。 4. 肉类：猪肉末、牛肉末、鸡肉末，是优质蛋白质的来源。 5. 蛋类：鸡蛋羹，营养丰富且易于消化。 6. 鱼类：三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白和 DHA。 7. 豆制品：豆腐，能增加植物蛋白摄入。 为一岁宝宝准备食谱时，要注意食物的质地应细软，烹饪方式要健康，少盐少油，尽量多样化，以满足宝宝生长发育的需求。
2024-12-09 01:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
如何有效帮助宝宝顺利排出大便？
天气暖和宝宝脸为何还会皴？
孕 80 天胚胎发育缓慢能否保留？
宝宝夜里突然啼哭的原因有哪些
宝宝正常大便一天几次？
畸胎瘤对怀孕是否存在影响？
宝宝夹着手指头了应如何处理
宝宝一周岁吃饭不好是什么原因？
1岁宝宝心口有点凹进去是何原因？
宝宝何时适合添加辅食？
七个月宝宝半夜不睡觉起来次数多咋解决
宝宝肺罗音较重应如何处理
10 个月宝宝还不会爬是什么原因
何种情况卵巢畸胎瘤能暂时观察？
孕 80 天胚胎发育缓慢能否继续保留
宝宝发育期如何科学增加营养
畸胎瘤对怀孕是否有影响？
宝宝五个月大便灰色且次数多是何因？
宝宝早上起床后说肚子痛是何原因？
2 个多月宝宝老哭不睡觉应如何处理