11 天宝宝睡觉一惊一惊，可能是神经发育未完善、缺钙、环境因素、胃肠不适、脑部疾病等原因造成的。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.神经发育未完善：新生儿神经系统发育尚不成熟，大脑皮质兴奋性低，容易出现一惊一惊的现象。随着宝宝成长，这种情况会逐渐改善。
2.缺钙：宝宝生长发育迅速，钙摄入不足时神经细胞兴奋性增高，导致睡觉易惊。可补充碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。
3.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会影响宝宝睡眠质量，导致易惊。应保持安静、舒适、适宜温湿度和昏暗的睡眠环境。
4.胃肠不适：宝宝吃奶过多或过快，可能导致胃肠胀气、消化不良，引起睡眠不安、易惊。可适当按摩腹部，喂奶后拍嗝。
5.脑部疾病：如缺血缺氧性脑病，会影响神经系统，出现睡觉一惊一惊的症状。需要做头部 CT 等检查明确诊断。
总之，宝宝睡觉一惊一惊可能由多种原因引起。家长要仔细观察，若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。