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回答1
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高俊中 医师
邢台市人民医院
三级甲等
消化内科
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一天多次便秘，便后仍有便意且腹胀难受，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等引起。 1. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物，膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动，导致便秘和腹胀。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量少，会使肠道蠕动减慢。适度增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善肠道功能。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等，可导致排便异常。可遵医嘱补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会引起便秘、腹胀等症状。需要进行肠镜等检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能影响肠道神经功能。应注意调节情绪，保持良好心态。 如果这种情况持续时间较长或症状严重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取有效的治疗措施。
2024-12-08 20:40
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就医问药
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