怎么样才可以快速减肥？在肚子到大腿那一_即问即答

即问即答

怎么样才可以快速减肥？在肚子到大腿那一

2014-01-07 17:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么样才可以快速减肥？在肚子到大腿那一段最胖。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

您好，您这样的情况要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，肚子上的肉多，可以用呼啦圈或者仰卧起坐，腿胖，要多做拉腿运动
2014-01-07 17:30

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