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刘英新 医师
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食用百合具有多种益处，如润肺止咳、宁心安神、美容养颜、增强免疫力、保护胃黏膜等。 1.润肺止咳：百合甘凉清润，能清肺润燥止咳，对于肺热咳嗽、干咳少痰等症状有一定的缓解作用。 2.宁心安神：百合入心经，能清心除烦、宁心安神，有助于改善失眠多梦、心情烦躁等情况。 3.美容养颜：百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，能使皮肤变得光滑有弹性。 4.增强免疫力：百合中含有的多种营养成分，有助于增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.保护胃黏膜：百合能促进胃液分泌，保护胃黏膜，对胃肠道功能有一定的调节作用。 总之，百合是一种具有多种保健作用的食材，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，还需及时就医。
2024-12-08 19:48
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