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你好，请问治疗长期失眠的偏方？你好，请

2014-01-07 18:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

你好，请问治疗长期失眠的偏方？你好，请问治疗长期失眠的偏方。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。
2014-01-07 18:16

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