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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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酸奶消化后属于碱性食物。食物的酸碱性并非由其口感决定，而是取决于消化代谢后的产物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-07 18:59
1.酸奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，对健康有益。
2.其经过人体消化吸收及代谢分解后，产生的阳离子占优势，所以呈碱性。
3.对于胃酸分泌正常的人，适量饮用酸奶有助于消化。
4.但胃酸过多者，过多饮用可能加重不适，需注意控制量。
5.选择酸奶时，应注意查看成分表，选择添加剂少的产品。
总之，酸奶虽好，但要根据自身身体状况适量饮用，以获取其营养益处。
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