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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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吃苹果对健康有益处，但也需注意一些问题。若食用不当，可能影响健康。必要时应就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-06 09:56
1.好处：富含维生素和矿物质，能增强免疫力。有助于促进肠道蠕动，预防便秘。其含有的抗氧化物质，有助于延缓衰老。可降低胆固醇，保护心血管。利于减肥，热量较低且有饱腹感。
2.坏处：苹果含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动。部分人可能对苹果过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。吃未洗净的苹果可能感染细菌或农药残留。
适量吃苹果一般对身体有益，但要注意选择新鲜、干净的苹果，特殊人群应根据自身情况合理食用。
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回答2
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。多吃水果没啥坏处
2014-01-07 19:41
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