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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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频繁有打飞机的想法可能会对身心健康造成多种不良影响，如导致生殖系统炎症、性功能障碍、精神状态不佳等。严重时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-07 19:45
1.心理调节：通过培养兴趣爱好，如阅读、运动等，转移注意力。
2.社交活动：增加与他人的交流互动，减少独处时间。
3.规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于稳定情绪。
4.适度运动：如跑步、游泳等，可释放多余精力。
5.自我约束：增强自我控制能力，认识到过度行为的危害。
总之，要正视这一问题，积极采取措施调整，保持身心健康。
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