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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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维生素 C 和维生素 E 通常可以一起吃,一般不会产生不良反应。但在饮食搭配上,也有一些需要注意的地方,如虾、猪肝、牛奶、海鲜等。 1. 虾:虾中含有五价砷化合物,维生素 C 具有还原性,可能将其还原为有毒的三价砷。 2. 猪肝:猪肝中含有铜、铁等元素,维生素 C 可能会使其氧化,降低营养价值。 3. 牛奶:牛奶中的蛋白质可能会与维生素 C 结合,影响维生素 C 的吸收。 4. 海鲜:部分海鲜中的成分与维生素 C 反应,可能引发不适。 5. 阿司匹林:维生素 C 会增加阿司匹林的排泄,影响其药效。 总的来说,虽然维生素 C 和维生素 E 能一起服用,但在饮食和用药方面仍需留意。建议通过均衡饮食获取营养,如有特殊需求,可在医生指导下补充。
2024-12-08 16:20
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