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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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天然 VE 和 VC 一般较为安全，但过量或不当食用仍可能产生一些副作用，如肠胃不适、皮肤问题、影响凝血功能、干扰其他营养吸收、引发过敏反应等。 1. 肠胃不适：可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这是因为过量摄入对胃肠道产生刺激。 2. 皮肤问题：部分人可能会有皮肤红疹、瘙痒等过敏表现。 3. 影响凝血功能：过量的 VC 可能干扰机体正常的凝血机制，增加出血风险。 4. 干扰其他营养吸收：比如过量的 VC 会影响铜元素的吸收。 5. 引发过敏反应：个体差异会导致对天然 VE 和 VC 中的某些成分过敏。 总之，适量补充天然 VE 和 VC 对身体有益，但应避免过量或不当食用。如有不适，及时就医。建议在医生或营养师的指导下合理补充。
2024-12-09 08:58
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