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刘英新 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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高血糖患者要注意饮食控制、适量运动、规律作息、监测血糖、遵医嘱用药等。 1.饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免暴饮暴食，控制每餐的热量。 2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少运动 150 分钟。运动能提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的代谢功能。 4.监测血糖：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况，以便及时调整治疗方案。 5.遵医嘱用药：常见药物有二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。严格遵循医嘱用药，不可自行增减药量或停药。 总之，高血糖患者需要综合管理，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以控制血糖，预防并发症的发生。
2024-09-26 10:22
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