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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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头上头皮屑特别多，可能由多种原因引起，如马拉色菌感染、脂溢性皮炎、头皮干燥、不良生活习惯、缺乏维生素等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的生态平衡，导致头皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水。 2.脂溢性皮炎：与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌定植等有关。治疗上可外用糖皮质激素如丁酸氢化可的松乳膏，还可口服维生素 B 族。 3.头皮干燥：环境干燥、频繁洗头等可能导致头皮水分流失。应选择温和的洗发水，适当减少洗头频率，使用保湿的护发素。 4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等会影响头皮健康。要保持规律作息，减轻压力，多吃蔬菜水果。 5.缺乏维生素：尤其是 B 族维生素缺乏。可通过饮食补充，如多吃糙米、瘦肉、豆类等，必要时口服复合维生素片。 总之，头皮屑过多需要综合调理。如果情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-10 09:35
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