猕猴桃有何功效与作用_即问即答

即问即答

猕猴桃有何功效与作用

2024-12-08 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

猕猴桃的功效及作用是什么?

回答1
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贺长杰护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

猕猴桃具有丰富的营养价值和多种功效与作用，如补充维生素、促进消化、增强免疫力、美容养颜、改善心血管健康等。 1.补充维生素：富含维生素 C、维生素 E 等，有助于维持身体正常代谢和生理功能。 2.促进消化：含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善便秘。 3.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老。 5.改善心血管健康：钾元素有助于维持心脏正常功能，降低血压。总之，猕猴桃是一种营养丰富的水果，适量食用对身体健康有益，但应注意个体差异，部分人可能对其过敏。
2024-12-09 09:14

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