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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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十个月宝宝晚上睡觉总醒或哭闹，可能是没吃饱、睡眠习惯不好、缺乏安全感、身体不适或生病等原因所致。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-07 20:13
1.没吃饱：宝宝睡前未摄入足够食物，夜间容易饥饿醒来。睡前应让宝宝吃饱，保证营养充足。
2.睡眠习惯：白天睡眠过多会影响晚上睡眠质量和时长。要适当减少白天睡眠时间，培养良好的睡眠规律。
3.缺乏安全感：宝宝在陌生环境或独自睡觉时可能感到孤独害怕。可通过陪伴、安抚增加其安全感。
4.身体不适：如室内温度不适宜、衣物穿着不合适等，都会让宝宝感到不舒服而醒来哭闹。要保持舒适的睡眠环境。
5.生病：宝宝生病时，如感冒、发烧、肠胃不适等，病痛会导致睡眠中断。需及时就医，明确病因并治疗。
总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到导致宝宝睡不安稳的具体原因，采取相应措施。如果宝宝哭闹持续且严重，建议及时到正规医院就诊。
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