喝红茶能减肥吗_即问即答

即问即答

喝红茶能减肥吗

2014-01-07 19:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝红茶能减肥吗

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

喝红茶对减肥有一定辅助作用，但效果因人而异。同时，单纯依靠喝红茶减肥并不科学，还需综合多方面因素。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.成分作用：红茶中的茶多酚能促进脂肪代谢。
2.消化辅助：饭后饮用可促进肠胃消化，分解油脂。
3.钾的作用：富含钾元素，利于维持体内电解质平衡。
4.体质差异：体质偏凉者较适合饮用，热性体质者效果可能不明显。
5.饮用方式：每天饭后半小时喝一杯为宜。
总之，喝红茶可作为减肥计划的一部分，但要配合合理饮食和适量运动，才能达到理想的减肥效果。
2014-01-07 20:13

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