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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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滋补肝肾的食物有很多，常见的如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-07 20:15
1.枸杞：味甘，性平，能滋补肝肾、益精明目。
2.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，有补肾强身的作用。
3.黑芝麻：补肝肾、益精血，对肝肾不足引起的头晕眼花有改善作用。
4.核桃：性温，具有补肾健脑、润肺止咳的功效。
5.桑葚：能滋阴补血、补肝益肾，缓解肝肾阴虚的症状。
合理食用这些食物，有助于滋补肝肾，但如果肝肾问题较为严重，还需及时就医诊治。
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