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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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上火时，可通过食用一些具有清热降火功效的蔬菜来缓解症状，如苦瓜、芹菜、白菜、冬瓜、黄瓜等。 1.苦瓜：苦瓜味苦性寒，能清热解毒、消暑明目。其富含维生素 C 和苦瓜素，有助于清除体内热毒。 2.芹菜：芹菜性凉，有清热平肝、利水消肿的作用。其中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。 3.白菜：白菜味甘性寒，有清热除烦、解渴利尿的功效。能缓解因上火引起的口干舌燥、心烦等症状。 4.冬瓜：冬瓜性凉，能清热利水、消肿解毒。对于上火导致的小便不利、水肿等有一定改善作用。 5.黄瓜：黄瓜性凉味甘，具有清热解渴、利水解毒的效果。可促进新陈代谢，减轻上火症状。 总之，在上火期间，适当多吃这些蔬菜，有助于清热降火，但饮食调理只是辅助手段，如果上火症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 08:53
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
