-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
补气血的食物有很多，常见的包括红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-07 20:27
1.红枣：富含维生素、矿物质等营养成分，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：有益气补血、安神定志的作用。
3.黑芝麻：具有补肝肾、益精血的功效。
4.猪肝：富含铁元素，可改善缺铁性贫血，从而达到补气血的效果。
5.乌鸡：营养丰富，能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，对气血不足有一定调养作用。
6.红豆：能健脾利水、解毒消痈、消利湿热，有助于补气血。
7.花生：红衣有补血止血的作用。
合理搭配食用这些食物，有助于改善气血不足的状况，但如果气血虚症状严重，还需及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
