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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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焦健华 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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泡脚的最佳时间受多种因素影响,包括个人习惯、身体状况、一天中的时段、季节以及特殊疾病等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-01-07 20:30
1.个人习惯:若习惯早睡,睡前1-2小时泡脚较好;若习惯晚睡,可适当推迟。
2.身体状况:疲劳时随时泡能缓解;有失眠问题,睡前2小时左右为宜。
3.一天中的时段:晚上9点左右肾经气血较衰弱,此时泡脚利于活血。
4.季节:冬季可稍早,夏季可稍晚。
5.特殊疾病:如糖尿病患者,足部有伤口时不宜泡;高血压患者避免在血压高峰时段泡。
总之,泡脚的最佳时间因人而异,可根据自身情况灵活选择,但要注意水温适中,时间不宜过长。
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