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泡脚的最佳时间是何时?

泡脚的最佳时间是何时?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    焦健华 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    消化内科

    泡脚的最佳时间受多种因素影响,包括个人习惯、身体状况、一天中的时段、季节以及特殊疾病等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.个人习惯:若习惯早睡,睡前1-2小时泡脚较好;若习惯晚睡,可适当推迟。
    2.身体状况:疲劳时随时泡能缓解;有失眠问题,睡前2小时左右为宜。
    3.一天中的时段:晚上9点左右肾经气血较衰弱,此时泡脚利于活血。
    4.季节:冬季可稍早,夏季可稍晚。
    5.特殊疾病:如糖尿病患者,足部有伤口时不宜泡;高血压患者避免在血压高峰时段泡。
    总之,泡脚的最佳时间因人而异,可根据自身情况灵活选择,但要注意水温适中,时间不宜过长。

    2014-01-07 20:30
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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吴爱勤 / 副主任医师

擅长:专家心理咨询治疗服务:短程整合心理咨询、认知行为治疗、正念心理治疗,高级专家门诊服务项目:焦虑症、惊恐发作、抑郁症、社交恐惧症、强迫症、躯体化疼痛障碍、精神心理疑难杂症、神经衰弱,难治性睡眠障碍、慢性疼痛,性心理障碍、情感障碍、精神病性障碍;儿童青少年多动症、学习困难、网络成瘾、进食障碍;老年心理咨询,情感婚姻,家庭心理咨洵,人际交往,职场减压,危机干预,个案督导,咨询师培训、心理健康讲座,心理测评。每年1000多例心理咨询治疗、督导成功案例。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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