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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、增强免疫力、益智健脑等功效。 1. 补益心脾：能改善心脾两虚所致的失眠多梦、食欲不振等。 2. 养血安神：对于气血不足引起的心慌、头晕有一定调理作用。 3. 缓解疲劳：丰富的营养成分有助于恢复体力，减轻身体疲劳感。 4. 增强免疫力：所含的多种营养物质可增强机体的抵抗力。 5. 益智健脑：对大脑发育和功能有一定的促进作用，提高记忆力。 总之，桂圆肉是一种具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，以免引起上火等不适。
2024-09-25 20:33
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