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回答1
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王良妥 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
血液专科
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献血前后需要注意饮食、作息、身体状况、献血流程及后续护理等方面。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-07 20:40
1.饮食方面：献血前避免高脂、高蛋白食物，宜清淡饮食。献血后适量补充蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
2.作息方面：献血前保证充足睡眠，献血后避免剧烈运动和熬夜。
3.身体状况：献血前确认自身健康，无感冒、发热、腹泻等疾病。女性避开生理期。
4.献血流程：如实填写健康征询表，配合体检和血液检测。
5.后续护理：献血后按压针眼10-15分钟，保持针眼清洁干燥，24小时内避免沾水。
总之，遵循献血前后的注意事项，既能保障献血者自身健康，又能确保血液质量。
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