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回答1
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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三岁小孩晚上睡觉出现翻来覆去、咿咿呀呀的情况，可能是环境不适、睡前兴奋、肠胃不适、缺乏维生素 D 或钙、呼吸道不畅等原因造成的。 1. 环境不适：孩子睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、床铺不舒适等，都可能影响睡眠质量。 2. 睡前兴奋：睡前进行了过于激烈的活动或看了刺激性的动画片，导致大脑处于兴奋状态。 3. 肠胃不适：晚餐吃得过饱、消化不良、积食等，会让孩子在睡觉时感到不舒服。 4. 缺乏维生素 D 或钙：这可能影响孩子的神经肌肉兴奋性，导致睡眠不安稳。 5. 呼吸道不畅：如腺样体肥大、鼻塞等，影响呼吸，造成睡眠时的异常表现。 总之，如果孩子长期出现这种睡眠不好的情况，建议家长及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的措施改善孩子的睡眠状况。
2024-12-09 20:35
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