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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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莲子带皮吃有利有弊。好处包括含有一定营养成分、具有部分药用价值等；弊端可能有口感不佳、消化难度增加等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-07 20:55
1.营养成分：莲子皮含有一些维生素、矿物质等营养物质。
2.药用价值：在某些传统医学中，被认为有一定的清热降火作用。
3.口感影响：带皮食用可能口感粗糙，影响食欲。
4.消化问题：其质地较硬，可能增加肠胃消化负担。
5.过敏风险：部分人可能对莲子皮中的某些成分过敏。
总体而言，是否带皮吃莲子可根据个人口味和身体状况决定。如果消化功能较弱或对口感有要求，可去皮食用。
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