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回答1
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王渊 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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“仆参”和“申脉”是人体的两个重要穴位。仆参穴位于足外侧部，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。申脉穴在外踝直下方凹陷中。了解这两个穴位的位置，对于中医保健和治疗具有重要意义。 1.仆参穴：准确找到仆参穴，可用手指在跟骨外侧的赤白肉际处按压探寻，有酸胀感处即为该穴。刺激仆参穴对下肢痿痹、足跟痛等有一定缓解作用。 2.申脉穴：确定申脉穴时，先找到外踝，在外踝直下方的凹陷中即为申脉穴。该穴位常用于治疗头痛、眩晕、腰腿酸痛等病症。 3.定位技巧：可通过骨度分寸法、手指同身寸法等中医定位方法来辅助准确找到穴位。 4.注意事项：在寻找穴位时，要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。 5.作用原理：穴位与经络相连，刺激穴位能调节气血运行，改善身体状况。 总之，准确了解仆参和申脉穴位的位置，有助于进行自我保健和辅助治疗相关疾病，但如有严重不适，还需及时就医。
2024-12-05 22:37
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