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回答1
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孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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长期上网对身体的危害较多，如视力下降、颈椎问题、心理障碍、睡眠紊乱、肥胖等。 1.视力下降：长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳，导致近视、干眼症等。 2.颈椎问题：长时间保持不良坐姿，颈椎承受压力，易引发颈椎病。 3.心理障碍：过度依赖网络，可能出现社交恐惧、焦虑、抑郁等心理问题。 4.睡眠紊乱：上网时间过长会打乱生物钟，影响睡眠质量，导致失眠。 5.肥胖：久坐不动，缺乏运动，身体代谢减缓，容易堆积脂肪。 6.心血管疾病风险增加：长期上网精神紧张，可能导致血压升高，增加心血管疾病的发病几率。 总之，长期上网对身体有诸多不良影响。应合理控制上网时间，保持良好的上网习惯，多参加户外活动，以维护身体健康。
2024-12-05 23:38
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