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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡冬梅 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内科门诊
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倒立对人体有一定好处，也存在风险，如影响血液循环、关节压力等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-07 21:09
1.关节压力：可缓和关节所承受压力，对关节痛有缓解作用。
2.肌肉松弛：能松弛部分肌肉，减轻肌肉紧张。
3.血液循环：瞬间倒立易致血液流动猛烈，不利心脑血管。
4.疾病影响：高血压、心脏病、颈椎病患者不宜倒立。
5.环境要求：不宜在硬地板上做，以防受伤。
倒立虽有好处，但要注意自身身体状况和环境，避免受伤。
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