桂圆红枣枸杞茶泡水的功效作用有哪些_即问即答

即问即答

桂圆红枣枸杞茶泡水的功效作用有哪些

2024-12-08 15:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用

回答1
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贺长杰护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

桂圆红枣枸杞茶泡水具有补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补气血：桂圆能补益心脾、养血安神；红枣可补中益气、养血。二者搭配对于气血不足导致的面色苍白、乏力等有改善作用。 2.养肝明目：枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素等，有养肝明目的效果，能缓解眼睛疲劳、干涩。 3.安神助眠：桂圆对神经衰弱、失眠健忘有一定的调理作用，有助于提高睡眠质量。 4.增强免疫力：红枣中的维生素 C、枸杞中的多种营养成分，有助于增强身体的抵抗力。 5.美容养颜：红枣和枸杞中的抗氧化物质，能清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持光泽。总之，桂圆红枣枸杞茶泡水是一种养生饮品，但并非适合所有人。对于体质燥热、感冒发热等人群，应谨慎饮用。如有身体不适，建议及时就医。
2024-12-08 19:39

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