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男孩子发育期间多长及如何促进长高

生长障碍

男孩子发育期间多长及如何促进长高

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张国超 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    男孩子的发育期间通常从10-13岁开始,持续到18-20岁左右。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理。若身高异常,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.遗传:遗传因素对身高起重要作用,但后天努力也能改善。
    2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入,如蛋类、牛奶、新鲜蔬果。
    3.睡眠:每晚保证充足睡眠,有利于生长激素分泌,促进长高。
    4.运动:多做纵向运动,如跳绳、篮球、羽毛球等。
    5.心理:保持良好心态,减少压力,利于身体发育。
    6.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高,需及时诊治。
    总之,在男孩子发育期间,家长要关注孩子的各方面情况,通过合理的方式帮助孩子长高。

    2018-08-06 14:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    韦溪 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    综合内科

    男孩子发育的时间前后大约有5年的时间,发育时期要保证钙质的补充,胶原蛋白的摄入,多进行体育锻炼。

    2014-01-07 21:40
就医问药

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什么是生长障碍?   生长障碍包括以下三项内容:①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差,一般以年身高增长为标准,3岁前低于7cm/年,3岁至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿,应判断以下4个年龄:生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。 查看全文»

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