指甲发脆容易断可能由多种原因引起，包括营养缺乏、外部刺激、疾病因素等。如果情况严重或持续不改善，建议就医检查。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养缺乏：身体缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B族维生素等营养物质时，指甲可能会变得脆弱易断。可通过饮食调整，多吃富含这些营养的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、新鲜果蔬等。
2.外部刺激：频繁接触化学物质、长时间使用碱性清洁剂、过度美甲等都可能损伤指甲。应尽量减少此类接触，使用温和的清洁产品，并避免过度美甲。
3.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲质地改变。需要使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等治疗，但需遵医嘱。
4.皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓等累及指甲时，也会出现指甲脆断。治疗原发疾病有助于改善指甲状况。
5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足可能影响指甲生长。需要治疗甲状腺疾病，改善甲状腺功能。
指甲发脆容易断的原因较多，日常生活中要注意保护指甲，均衡饮食。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，主要原因可能是缺钙，硫、锌等元素，建议去医院做微量元素检查的，平时最好多吃点蛋白质丰富的食物会有帮助效果