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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效。一般来说，适量食用银耳无明显副作用，但食用不当可能会引起消化不良、过敏等。 1.滋阴润肺：银耳能滋养肺部，缓解肺燥咳嗽等症状。 2.养胃生津：有助于改善胃阴不足，促进胃液分泌。 3.美容养颜：富含天然植物性胶质，可滋润肌肤。 4.增强免疫力：含多种营养成分，能提高身体抵抗力。 5.润肠通便：膳食纤维丰富，促进肠道蠕动，预防便秘。 6.副作用： 消化不良：过量食用可能导致腹胀、腹痛等。 过敏反应：部分人对银耳过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等。 银耳是一种营养丰富的食材，但食用时要注意适量和个人体质。如有不适，应及时就医。
2024-09-26 09:34
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