-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
核桃营养丰富，吃法多样。但食用需适量，过量可能引起消化不良。若身体出现不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-07 22:30
1.生吃：保留核桃的原味和营养，有助于补脑益智。
2.水煮：相对清淡，减轻肠胃负担。
3.煮粥：如与薏仁、栗子同煮，能健脾补肾、止泻。
4.作糖蘸：与芝麻、莲子搭配，补心健脑。
5.烧菜：增加菜肴的营养和口感。
不同的吃法各有特点，可根据个人口味和需求选择。但需注意，核桃虽好，也要适量食用，以保证营养均衡吸收。
-
回答1追问
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
