14岁男生一周撸管三次，会影响身高吗？如何戒？
2024-12-09 15:31
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我14岁男生,身高172.撸管会不会不长个啊? 一周撸三次,怎样戒啊,我实在想戒了,老戒不了!!!!!!!
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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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14岁男生正处于生长发育阶段，频繁手淫可能会对身心产生一定影响，包括身高发育。要戒除需要从认识危害、培养兴趣、规律作息、加强锻炼、避免刺激等方面入手。 1.认识危害：频繁手淫可能导致精神不振、注意力不集中，影响学习和生活，还可能引起生殖系统炎症。 2.培养兴趣：找到自己热爱的活动，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体正常发育和激素分泌。 4.加强锻炼：进行有氧运动，如跑步、游泳，增强体质，释放精力。 5.避免刺激：减少接触色情内容，不穿过紧的内裤。 6.心理调节：保持积极乐观的心态，遇到烦恼多与家人朋友交流。 总之，只要有坚定的决心和正确的方法，是可以逐渐戒除频繁手淫的习惯的。同时，要关注自己的身体和心理变化，如有异常，及时寻求医生帮助。
2024-12-09 19:43
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