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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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经常食用一些食物有助于身体排毒养颜，但食物不能替代药物治疗疾病。如果出现严重的皮肤或健康问题，应及时就医。以下为您介绍几种常见的排毒养颜食物。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-07 22:59
1.黄瓜：富含维生素和矿物质，水分充足，能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
2.柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可促进肝脏解毒，美白肌肤。
3.黑木耳：能吸附肠道内的杂质，清洁肠道，有助于排出体内垃圾。
4.火龙果：富含膳食纤维和维生素，可促进肠道蠕动，预防便秘，排出毒素。
5.草莓：含有多种抗氧化物质，有助于清除自由基，改善皮肤状态。
6.绿豆：具有清热解毒、利尿的作用，有助于排出体内热毒。
合理饮食，适当摄入这些食物，对排毒养颜有一定帮助，但要注意饮食均衡。
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