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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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晚上喝蜂蜜水是否会发胖，取决于多个因素，包括摄入量、个人体质、当天的总体热量摄入、身体代谢情况以及活动量。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-12-28 13:27
1.摄入量：如果只是少量饮用，一般不会导致发胖。但大量饮用，摄入过多糖分，可能增加发胖风险。
2.个人体质：有些人代谢较快，即使晚上喝蜂蜜水，也能较好地消耗热量，不易发胖；而代谢较慢者则相对容易发胖。
3.总体热量摄入：若当天饮食已摄入较多热量，晚上再喝蜂蜜水，可能导致热量超标，进而发胖。
4.身体代谢情况：身体代谢功能正常时，能有效处理摄入的糖分；代谢紊乱时，易造成糖分堆积，增加发胖可能。
5.活动量：晚上有适量运动或活动量大，消耗的热量多，喝蜂蜜水不易发胖；反之则易发胖。
总之，晚上适量饮用蜂蜜水，同时注意控制总体热量摄入和增加运动量，一般不会发胖。但如果担心发胖，可选择其他低热量饮品。
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好，不会发胖的，蜂蜜水可以润肠通便。最好是早上喝，晚上可以喝点牛奶。不过蜂蜜的选择要谨慎，最好是天然的。
2014-01-07 23:03
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