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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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常见的碱性水果有葡萄、香蕉、苹果、草莓、橘子等。 1.葡萄：葡萄富含多种维生素和矿物质，如钾、镁等，有助于维持体内酸碱平衡。 2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能促进身体的新陈代谢，且其属性呈碱性。 3.苹果：苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素 C 和纤维素，具有一定的碱性特征。 4.草莓：草莓含有多种抗氧化物质，其成分使它具有碱性特质。 5.橘子：橘子富含维生素和类黄酮等营养成分，属于碱性水果。 总之，适当摄入这些碱性水果，有助于维持身体的健康平衡，但饮食应多样化，不能单纯依赖某一类水果。
2024-12-06 02:19
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