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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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食品中的碳水化合物具有提供能量、构成细胞和组织、节省蛋白质、调节血糖、促进肠道健康等功能。 1.提供能量：碳水化合物是人体最主要的能量来源，如葡萄糖能被迅速吸收和利用，为身体的各种生理活动提供动力。 2.构成细胞和组织：它参与构成细胞的结构，如糖蛋白是细胞膜的重要组成部分。 3.节省蛋白质：当碳水化合物充足时，身体会优先利用碳水化合物供能，从而节省蛋白质用于更重要的生理功能，如合成抗体等。 4.调节血糖：一些碳水化合物，如膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，有助于稳定血糖水平。 5.促进肠道健康：膳食纤维能增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘和肠道疾病。 总之，碳水化合物在维持人体正常生理功能和健康方面发挥着重要作用，人们应通过合理饮食摄入适量的碳水化合物。
2024-12-08 17:06
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