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回答1
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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耳鸣患者在饮食方面,可以多吃富含维生素、矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸和具有活血作用的食物,如香蕉、鱼肉、核桃、红枣、黑木耳等。 1.富含维生素的食物:如香蕉、橙子、苹果等,维生素有助于改善耳部神经的营养状况,缓解耳鸣。 2.富含蛋白质的食物:像鱼肉、鸡肉、牛奶等,蛋白质是身体组织修复和维持正常功能所必需的。 3.富含不饱和脂肪酸的食物:例如核桃、杏仁、橄榄油等,能促进血液循环,对耳部供血有益。 4.具有活血作用的食物:红枣、黑木耳等,可改善耳部的血液供应,减轻耳鸣症状。 5.富含矿物质的食物:如黑芝麻、紫菜等,矿物质对耳部神经和听力的正常功能起到支持作用。 总之,耳鸣患者通过合理的饮食调整,能在一定程度上辅助改善症状,但饮食调理不能替代专业治疗。如果耳鸣症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因并接受规范治疗。
2024-12-06 01:13
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