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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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一般自己治疗颈椎病,首先要改正不良的生活习惯,不要长时间低头伏案工作,避免长时间久坐或者姿势固定。注意颈椎的防潮保暖,合理的使用颈椎保健枕。平时可以自己热敷按摩,做颈椎康复锻炼,或者使用颈椎家用治疗仪,改善颈椎病的病情。但自身的症状比较严重,还要接受正规系统治疗。
2019-11-01 19:19
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回答2
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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引,以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫。喝酒有关系 睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,注意防风寒,潮湿,避免受风寒吹袭,改正不良姿势。严重的话建议手术。
2014-01-08 04:07
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