指甲裂开、分层可能与缺乏营养、真菌感染、甲外伤、皮肤病、某些全身性疾病等有关。改善方法包括补充营养、治疗原发疾病、注意指甲护理等。 1. 缺乏营养：指甲生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等。如果日常饮食不均衡，可能导致指甲脆弱易裂。建议多吃富含这些营养的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果等。 2. 真菌感染：甲癣等真菌感染会破坏指甲结构，导致指甲分层、开裂。可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，严重时需口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等抗真菌药物。但用药需遵医嘱。 3. 甲外伤：长期接触化学物质、频繁美甲、指甲受到撞击等外伤，都可能损伤指甲。应避免这些不良刺激，让指甲有足够的时间恢复。 4. 皮肤病：如银屑病、扁平苔藓等皮肤病累及指甲时，也会出现指甲异常。需要积极治疗原发病，才能改善指甲状况。 5. 全身性疾病：某些慢性疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，可能影响指甲健康。治疗原发疾病的同时，要注意观察指甲变化。 总之，指甲裂开、分层的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗，并注意日常指甲的护理。