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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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您好,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃,这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素,是很好的进补品。再就是药物虫草,枸杞子,西洋参等滋阴之品,滋阴润燥的食物:如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、红枣、毛栗子、蜂蜜、菠菜,黄花菜,无花果,苹果,雪梨,萝卜,桂圆,黑豆等等,常吃能防止秋燥伤身 。
2014-01-08 06:59
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