近视眼如何有效恢复视力_即问即答

即问即答

近视眼如何有效恢复视力

2024-12-09 15:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼怎样恢复视力?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈保国医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

口腔科

近视眼恢复视力的方法主要有养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、增加户外活动、考虑手术治疗等。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 厘米。控制用眼时间，每隔 40 分钟休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。不在光线过强或过暗的环境中看书、玩手机。 2.进行眼部按摩：可以通过按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜佩戴方便，适合大多数人群；隐形眼镜美观，但要注意卫生和佩戴时间。 4.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可以促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 5.考虑手术治疗：常见的有角膜屈光手术（如准分子激光原位角膜磨镶术）和眼内屈光手术（如人工晶状体植入术），但手术有一定的适应证和风险。总之，恢复近视眼视力需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，建议定期进行眼部检查，以便及时发现和处理问题。
2024-12-10 08:22

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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