山楂、决明子、柠檬片、甜菊叶能一起泡水喝吗及功效_即问即答

即问即答

山楂、决明子、柠檬片、甜菊叶能一起泡水喝吗及功效

2024-12-05 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

山楂+决明子+柠檬片+甜菊叶可以一起泡水服用吗?有什么功效?

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

山楂、决明子、柠檬片、甜菊叶可以一起泡水服用。具有促进消化、清肝明目、补充维生素、调节血糖等功效。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化。 2.清肝明目：决明子有清肝泻火、明目通便的作用。 3.补充维生素：柠檬片富含维生素 C 等多种维生素，对提高免疫力有益。 4.调节血糖：甜菊叶甜度高但热量低，对血糖有一定调节作用。 5.美容养颜：柠檬片中的维生素 C 有抗氧化作用，能减少皮肤色素沉着。 6.润肠通便：决明子可润肠，促进肠道蠕动，缓解便秘。需要注意的是，每个人的体质不同，对这些食材的反应也有所差异。饮用时要适量，如有不适，应及时停止。同时，不能替代药物治疗疾病。
2024-12-05 15:13

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