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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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山楂、决明子、柠檬片、甜菊叶可以一起泡水服用。具有消食化积、清肝明目、补充维生素、调节血糖等功效。 1.消食化积：山楂含有多种有机酸，能促进消化液分泌，帮助消化食物，缓解食积。 2.清肝明目：决明子有清肝热、明目等作用，对眼睛干涩、视物模糊等有一定改善。 3.补充维生素：柠檬片富含维生素 C 等多种维生素，可增强免疫力，促进新陈代谢。 4.调节血糖：甜菊叶甜度高但热量低，对血糖有一定调节作用。 5.美容养颜：柠檬片中的维生素 C 有抗氧化作用，有助于减少皮肤色素沉着，使皮肤更有光泽。 这几种食材一起泡水喝有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。使用时应根据个人体质和健康状况，如有不适，及时就医。
2024-09-25 17:15
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